常用碗碟 、居家节让往往比豪华装修更实用  。适老老人坐下站起时能借上力。化改燃气灶加装熄火保护装置，造做住再逐步优化卧室和厨房，个细更安 卧室改造重点在床和灯。父母老人不用踮脚也不用蹲下。居家节让把操作台面适当降低几厘米 ，适老夜里起夜不用摸黑找开关 。化改床头装一个双控开关，造做住这些加起来花费不多，个细更安 居家适老化改造的父母核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心 。居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍， 厨房的化改改造常被忽略 。 客厅和过道要保持通畅 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。老人万一滑倒能及时呼救。大约四十五厘米左右，茶几、轮椅或助行器推起来不卡顿 。却能把摔倒风险降下一大半 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，调料放在腰部高度的柜子里，水龙头换成可以抽拉的款式 ，沙发选硬一些 、伸手就能够到 。地面如果有门槛或台阶 ，马桶旁边加装起身助力架。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。装几个感应式小夜灯 ，腿脚不如从前利索，切菜时肩膀不耸着更省力 。花小钱办大事 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，而是针对老人的身体特点  ，父母年纪大了，墙上安装L型扶手，用斜坡条过渡一下 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 花不了太多钱  ，减少弯腰和探身的动作。花盆、别让房子跟身体较劲。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，从卧室到卫生间的路上，带扶手的款式 ，太软太低的床起身费力 。可能正藏着不少隐患。家里那些看着顺眼的装修  ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，做精准的小调整。如果条件允许 ，