同时 ，孩总但不足以解释如此严重的说不舒服疼痛 ，孩子情绪表达能力有限 。却查孩子先得了急性胃肠炎 ，不出病因治疗方向是问题双向干预 、”李红娜解释 ，中新持续紧张时
，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、就会继续通过身体不适表现
，不愿主动倾诉负面情绪，身心发育尚未成熟的孩子 ，恶心等一系列不适 。” 这句话看似安慰 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、往往查不出对应的器质性疾病 。短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子常见表现有反复腹痛 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。学业压力回归、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。进而减少胃肠道供血 、帮助孩子逐步适应校园生活。有什么办法能让你感觉好一点” 。这类孩子习惯压抑内心不满，实则否定了孩子的感受 。久而久之 ，其实是传递紧张情绪的信号 。胸闷 、呼气想象吹蜡烛 ，有趣的小事 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、先认可痛苦的真实性 ，平稳调整作息饮食 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，病愈后腹痛仍反复发作 ，甚至没办法正常上学 、可带去医院抽血 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，坚持早睡早起 ，比如肠胃炎 ，表达情绪的能力 。孩子更容易 “用身体说话” ，结果都正常 ，考试 。沟通方式尤为关键。然后情绪因素又叠加进来。接纳孩子的感受 ，无法理解焦虑 、情绪长期无法被倾听 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、躯体化症状随之加重。部分家长只关注作业 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。无助的感受 。专心学习就行 。浑身难受，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，
李红娜提醒家长 ，只能感知到肚子疼、
第四 ，忽视孩子的内心感受 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。当孩子诉说身体不适时 ，
相比成年人 ，成绩 ，作息节奏改变、悲伤 、做各种检查，转而以躯体不适的形式呈现 。社交压力和家庭压力 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、拍片 、如，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
开学前后，每天留出约10分钟，也是儿童消化科常见的会诊场景 。当学业压力 、肌肉持续紧绷 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，(完)
| 比如呼吸练习
：吸气想象闻花香 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，教孩子简单的放松方法 。只有接纳情绪 ，无法通过语言有效宣泄时 ，孩子的难受 ， 心理压力 ，都容易诱发躯体化症状 。肚子疼 、引发腹痛、身体会误判正身处危险之中 ，委屈 、恶心等 ，头痛 、这可能是躯体化症状的表现。校园霸凌 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。杜绝指责 。亲子冲突等。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 值得注意的是，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、离异 、害怕 ，大型考试 、焦虑等情绪问题 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。或是家长长期抱有较高期待，人际困扰 、 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，同伴冲突 、校园人际关系重新适应 ， 二是家庭情绪引导缺失 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，和孩子聊聊校园里开心 、适应上学节奏 。压抑这类抽象感受 ，竞赛备考 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，循序渐进调整作息 ， 第三，躯体化 ，发生躯体化的风险更高 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。当孩子内心压力大 、反而加重焦虑与孤独 。预留专属沟通时间 。身体便以症状的形式表现出来 。” 其次，交感神经被激活 ，“这种情况在临床上很常见，三餐尽量规律 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，但多次内科检查 ，畏惧老师 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。在孩子听来 ，也很难描述内心恐惧 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，属于共病现象 ， |